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Yoga

Mit neuen Yogakursen für Anfänger und Wiedereinsteiger erweitert der TV Güls sein bestehendes Sportangebot. Die Kurse finden in der vereinseigenen Halle in der Eisheiligenstraße 2 in Güls stattfinden.

 

In den Kursen werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Flexibilisierung des Körpers vermittelt, aber auch unterschiedliche Atemtechniken und verschiedene Möglichkeiten der Tiefenentspannung.

Yoga bietet einen perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag und kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen, sich mit neuen Energien aufzuladen, und eine positive Einstellung zu sich und seinem Körper zu erhalten.

Jeder Kurs beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung.

Anschließend beginnt der sportliche Teil, in dem im Verlauf des Kurses verschiedene Asanas (Körperstellungen) kennengelernt und praktiziert werden.

Abschließend gibt es noch eine längere Endentspannung (ca. 10 - 15 Minuten).

 

Der Kurs umfasst zehn Einheiten zum Preis von 120 Euro.

 

Mitzubringen sind eine eigene Gymnastikmatte, Kissen und eine Decke.

 

Für eine Anmeldung oder nähere Informationen schreiben Sie bitte an: Katrin Herz

 

mail: herzraum-yoga-koblenz(at)gmx.de

 

mobil: 0 157 - 87 87 75 13

 

1. Kurs: Montag 20:15 - 21:30 Uhr in der Vereinshalle, Beginn 13.09.2021

 

2. Kurs: Samstag 10:00 - 11:15 Uhr in der Vereinshalle, Beginn 30.10.2021 

 

 

 

 

Stand: 13.10.2021

 

 

Unsere Sporthallen

Vereinshalle
Eisheiligenstraße 2
56072 Koblenz-Güls
Wegbeschreibung

Schulsporthalle
Karl-Möhlig-Straße
56072 Koblenz-Güls
Wegbeschreibung

Unsere Kontaktdaten

Turnverein Güls 1890 e.V.

Postfach 33 01 94
56045 Koblenz

info@turnvereinguels.de
www.turnverein-guels.de

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